Gyvenime visada yra balansas – tereikia jį įžvelgti.
Man padeda sportas, meditacija, joga, psichologas ir psichoterapeutas. Net ir aš galiu padėti, jei esi tokioje situacijoje, kai užvaldo tamsa…arba šviesa, kai norisi dezinfekuoti ne tik aplinką bet ir savo kūną bei vidų.
Savo esmės nepakeisime – mes visi esame tiek pat geri, tiek pat ir blogi. Esmė – rasti pusiausvyrą ir pamatyti, kad net juodžiausią dieną visada yra šviesos. Net ir savyje jos yra. O jei atrodo, kad esi visai švarus ir tyras, deja, bet visda bus bent mažas lašelis blogio.
Tai jing ir jang, tai gyvenimo balansas. Tik pats turi spresti, kurioje pusėje daugiau būsi. O aš renkuosi balansą, mokausi kvėpuoti, klausytis ir laiku kalbėti.
#balansas #saviugda, #psichologija
Parašykite komentarą