Saviugda, rūpestis savimi ir vidinė motyvacija yra itin svarbūs
#PagalbaSau
ĮKVĖPK
Šviežias oras būtinas smegenims ir kiekvienai kūno ląstelei
JUDĖK
Sportas išjudina ir kūną, ir nuotaiką
VEIK
Prisimink savo pomėgius ir skirk jiems laiko
KALBĖKIS
Problemos neatrodo tokios didelės, kai pasikalbi su kitu
MAITINKIS SVEIKIAU
Pilnavertis maistas padeda jaustis geriau
IŠLIK BLAIVUS
Gera savijauta ir sveikata – neapakeliui su alkoholiu
PRISIMINK DRAUGUS
Bendravimas nugali vienišumą
BŪK ČIA IR DABAR
sutelk visą dėmesį tik į save, į šią akimirką
PAILSĖK
8-9 valandos miego daro stebuklus
Atsiųsk Lietuvos psichologų programėlę Ramu
Pradėk padėti sau dabar
